Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness

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Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness

Sin temor a equivocarnos, este curso de Patty Gajaschi, uno de los instructores más buscados en este campo, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te brindará actualizadas herramientas que desarrollarán tus habilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Explora tu creatividad a través del arte de los Mandalas y convierte el proceso creativo en un ejercicio de meditación

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¿Qué vas a aprender en este curso?

Cómo crear tu propio Mandala como herramienta de MindfulnessDefinición de Mindfulness y su aplicaciónComo integrar Mindfulness en el proceso creativoHistoria y significado de los MandalasEjercicios creativos: doodles y naturalezaTécnicas básicas para la creación de tu MandalaNo se requiere experiencia previa en ningún arte visual o meditación.5.0 Puntaje del instructor9 Opiniones32 Estudiantes que tomaron el curso2 Cursos

Conocimientos que te brindará el curso:

Personal Development

Creativity

Mandala

Requerimientos para el curso de Patty Gajaschi:

Para hacer este curso necesitas:No se requiere experiencia previa en ningún arte visual o meditación.

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Descripción del curso:

En este curso aprenderás a crear tu propio Mandala desde cero y a utilizar las herramientas de meditación Mindfulness para explorar tu creatividad y lidiar con la vida desde un espacio de conciencia y amor. Las prácticas de Mindfulness se han demostrado ser un antídoto sanador para estilos de vida llenos de trabajo y estrés.En particular, aprenderás sobre el significado, el simbolismo y la historia de los Mandalas, los principios básicos de Mindfulness y cómo integrar esta práctica al proceso creativo así como cultivar el hábito de la meditación desde una perspectiva diferente y complementaria.El curso está abierto a todos y no se requiere experiencia previa en ninguna práctica de arte visual o meditación. Es adecuado para todas las personas que estén dispuestas a explorar tanto la creatividad como la meditación, así como para aquellos que quieran aprender herramientas valiosas y prácticas para calmar la mente y obtener claridad y paz mental.¿Qué es un mandala?Los mandalas son un antiguo símbolo de meditación que revela la conexión subyacente de la naturaleza.Los mandalas se han utilizado a lo largo de la historia en todo el mundo para la realización espiritual, expresión personal, meditación y transformación, y se cree que nos conectan con el mundo natural, representando la unidad y el ciclo de la vida.Este curso es perfecto para:Personas que están lidiando con un estilo de vida estresante y quieren aprender herramientas para calmar la mente, reducir el estrés y la ansiedad, así como ganar claridad mental, paz y creatividad.Cualquiera que quiera aprender sobre Creatividad y Artes Visuales como herramientas de Mindfulness.Personas interesadas en la meditación o dispuestas a cultivar el hábito de la meditación desde una perspectiva diferente y complementaria.Cualquiera que ya conozca y practique Mindfulness pero quiera reforzar y actualizar información teórica y ejercicios prácticos.Personas que quieran relacionarse mejor consigo mismas y con los demás.cursosdescargar.com

Sobre el autor del curso Udemy:

Patty Gajaschi

Patty is a qualified Yoga, Mindfulness and Meditation teacher with years of experience teaching in Australia and Mexico.She runs Yin yoga & Mindfulness teacher trainings as well as Mindfulness and Art workshops both online and around Mexico.Her intention is to share and offer Mindfulness practices in the form of Meditation, Yin yoga & Art, to help you reduce stress and connect with the most authentic part of yourself, as well as obtain greater clarity, peace and creativity in your life. These practices are not connected to any dogma or religion, nonetheless they are deep and simple tools that you can implement in your daily life to learn how to relax, become clearer about yourself & your purpose, increase concentration as well as discover your creative side.

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Última actualización del curso:

Última modificación 6/2021

Acerca de Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness

    • Instructor: Patty Gajaschi
    • Idioma: Español
    • Categoría: Desarrollo personal
    • Plataforma: Udemy
    • Cantidad de veces visto: 647

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