Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

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Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

Sin temor a equivocarnos, este curso de Diego Andrés García Beltrán, uno de los docentes más reconocidos en este rubro, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te aportará renovadas herramientas que aumentarán tus oportunidades y tu desempeño profesional. A continuación, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


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¿Qué vas a aprender en este curso?

* Principios del entrenamiento*leyes del entrenamiento para la fuerza* Tipos de fuerza* Periodizacion del entrenamiento* Adaptaciones al entrenamiento de la fuerza*Orientar y supervisar el entrenamiento*Reconocer los sistemas energéticos* Tipos de fibra muscular*Nutricion para la hipertrofia* Periodización del entrenamiento de Hipertrofia* Diseño de la sesion de entrenamioento enfocado a la hipertrofia Principiante/Intermedio/AvanzadoNingunoTener gusto por la actividad fisica, el entrenamiento y la buena alimentacion. Querer aprender a entrenar mas cientificamente, no solo para objetivos personales sino para supervisar a otros su entrenamiento de hipertrofia.Calificación del instructor: 5,01 reseñas17 estudiantes1 cursos

Aportes que te brindará el curso:

Salud y fitness

Salud y fitness, otros

Fitness

¿Qué necesitas? para el curso de Diego Andrés García Beltrán:

RequisitosNingunoTener gusto por la actividad fisica, el entrenamiento y la buena alimentacion. Querer aprender a entrenar mas cientificamente, no solo para objetivos personales sino para supervisar a otros su entrenamiento de hipertrofia.

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Resumen del curso:

DescripciónCurso enfocado para conocer los medios y métodos para la hipertrofia o ganancia de masa muscular. En este curso podrás aprender la selección de ejercicios, las variables del entrenamiento y los principios del entrenamiento para la hipertrofia. Así como la nutrición, métodos de entrenamiento y los factores que determinan la fuerza. Todo explicado de la manera mas sencilla, pero también académica y sustentado con bases científicas actuales.En este curso no solo mejoraras tus entrenamientos sino lograras dirijir y asesorar a otros en el objetivo de la hipertrofia. Tendrás preguntas para afianzar el conocimiento adquirido y material para recordar las lecciones. Recibirás un certificado de finalizacion donde podrás validar tu conocimiento. Este certificado esta reconocido por la empresa de entrenamiento y fitness Training Home.¿Para quién es este curso?Destinado a Entrenadores Personales, preparadores fisicos, Entrenadores Deportivos, practicantes de fisiculturismo, aficionados al ejercicio en general

Acerca del autor del curso Udemy:

Diego Andrés García Beltrán

Soy Licenciado en Educacion Física, Recreación y Deporte. Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo, Técnico en Entrenamiento Personal y Preparador Físico, Estudiante  Maestría en Nutrición Deportiva y actividad física.Tengo 12 años de experiencia trabajando como Profesor de Pesas en diferentes Universidades de Colombia como Universidad De los Andes, Universidad Central y Corporación UNITEC. Soy Docente de catedra en la Universidad INCCA de Colombia, dando materias sobre el entrenamiento de fuerza contra-resistencia.

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Última actualización del curso:

Fecha de la última actualización: 8/2021

Acerca de Principios del entrenamiento para la ganancia muscular

    • Instructor: Diego Andrés García Beltrán
    • Idioma: Español
    • Categoría: Salud y Fitness
    • Plataforma: Udemy
    • Cantidad de veces visto: 945

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