Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes

Descargar Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes gratis

¿Estás interesado en descargar Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes de María Claudia gratis? Si es así, llegaste al lugar apropiado.

Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes

Sin temor a equivocarnos, este curso de María Claudia, uno de los docentes más interesantes en este campo, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te dará renovadas herramientas que aumentarán tus capacidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Cuerpo flexible, mente clara, emociones en equilibrio. Clases personalizadas y prácticas

¿Qué vas a aprender en este curso?

Relajar el cuerpoPosturas y secuencias de posturas obteniendo múltiples beneficiosTécnicas de respiración yóguica. Respiración abdominal, torácica y clavicular. (pranayama)Fortalecer brazos, piernas y espaldaEjercicios para cuello, hombros y ojosMasaje facialPosturas de pie, de equilibrio, fuerza y flexibilidadUn espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellasCalificación del instructor: 4,944 reseñas527 estudiantes5 cursos

Conocimientos que te brindará el curso:

Salud y fitness

Yoga

¿Qué necesitas? para el curso de María Claudia:

RequisitosUn espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas

Resumen del curso:

DescripciónEste curso de yoga práctico está dirigido a los estudiantes, con poco tiempo y con la necesidad de mantener el cuerpo, la mente y las emociones sanas.Está diseñado para que el joven busque la clase que está necesitando. Costa de una bienvenida, una clase de introducción y 4 módulos, cada uno con un objetivo específico.Son clases cortas y muy productivas, se renueva la energía, cambia el ánimo, clara la mente, fortalece el cuerpo y nos brinda la oportunidad de una conexión interna.Con la práctica de técnicas de respiración yóguicas, posturas y secuencias de posturas se logra aumentar la capacidad intelectual, la concentración y mejorar la memoria. Además se obtiene un equilibrio físico, mental y emocional, teniendo la posibilidad de encontrar, silencio, quietud, paz interior.¿Para quién es este curso?Estudiantes con poco tiempo y con el deseo de mantener una buena salud física, mental y emocional

Sobre el autor del curso Udemy:

María Claudia

Mi nombre es María Claudia, instructora de Tai-chi y Yoga.Comencé con estas prácticas hace 32 años (desde 1988). Al inicio por curiosidad, luego al ir notando cambios en el cuerpo físico y en el interno, fui profundizando más en cada una de ellas.Mi vida fue cambiando, el Tai-chi y el Yoga comenzaron a formar parte de mi diario vivir.Cambié de domicilio; de la ciudad al campo, al contacto con la naturaleza. Disfrutando y aprendiendo de lo SIMPLE.Una vida sencilla, en armonía conmigo misma y el entorno.Cambié la alimentación, una dieta sana, equilibrada, vegetariana. Todo esto sumando a mis prácticas diarias de Tai-chi y Yoga.Tomé la decisión de compartir mi experiencia con estas disciplinas y fue así que me formé como instructora de ambas.Siendo docente de nivel primario, llevé el Yoga a la escuela pública durante 18 años.Actualmente imparto clases en un cálido espacio ubicado en el predio de mi casa de campo. En este tiempo me complace compartir en forma online con todas aquellas personas deseosas de cambiar sus vidas.

Ver más Cursos de Salud y fitness

Otros usuarios llegaron buscando:
descargar Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes descuento, curso Udemy de Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes gratis, descargar curso de María Claudia, Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes mega, descargar Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes gratis cupon, Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes en español completo

Última actualización del curso:

Fecha de la última actualización: 4/2020

Acerca de Yoga en POCO TIEMPO – Para universitarios y estudiantes

  • Instructor: María Claudia
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 776

Descargar curso